Le parcours rouge ci-dessous correspond à la boucle des courses des adultes (dès 16 ans).

Après un départ à la rue du 23-Juin (à la hauteur de Jura Tourisme), vous courez en direction de l'Esplanade (Migros), puis du jardin botanique. La première difficulté vous amène au Lycée cantonal, en passant au pied de l'église des Jésuites. Une fois en-haut, vous vous dirigez vers l'Eglise St-Pierre et la contournez par la droite. Vous descendez ensuite jusqu'à la fontaine de la Samaritaine, pour remontez la Grand-Rue. Le passage dans la rue des Annonciades se fait par une jolie ruelle. La descente jusqu'à la Poste de la Chaumont est longue de 300m avant de retrouver le plat. Une fois l'Hôtel des Halles traversé, vous remontez à droite direction la ligne d'arrivée. Si vous n'êtes pas à la fin de votre 3ème tour (pour la course des 4.5km) ou à la fin de votre 5ème tour (pour la course des 7.5km), il faudra bifurquer à gauche après l'Hôtel de Ville pour poursuivre la course. La ligne d'arrivée se trouve à la hauteur de l'Hôtel de Ville. 

Le parcours vert correspond à la boucle des courses des jeunes.

ATTENTION : en 2023, le retrait des dossards se fait à proximité de la ligne de départ/arrivée, à l'Hôtel de Ville.